
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 - 120 g de parmesan
Les roulés de poulet
- 6 escalopes de poulet
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 6 tranches de jambon sec
La sauce
- 250 g d'oignons coupés en deux
- 100 g de lardons
- 400 - 500 g de tomates fraîches, coupées en quatre
- 6 - 8 feuilles d'estragon frais
- 100 g de vin blanc
- ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 428 kcal / 1796 kJ
- 蛋白質
- 50 g
- 脂肪
- 19 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Pain au lait
2小時 20 分
Chili con carne
1小時 15 分
Goulasch
50 分
Poulet en robe de jambon, sauce chasseur
1小時 10 分
Filet de merlan en papillote de poireau
55 分
Galettes de pommes de terre
45 分
Blanquette de veau
1小時
Gâteau marbré
2小時 10 分
Pot-au-feu
1小時 40 分
Granité de fruits frais
5 分
Poulet aux légumes, sauce à la crème
50 分
Poulet vapeur, tagliatelle et velouté de légumes
45 分