
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 œufs
- 1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 15 g d'huile d'olive
- 1 branche de thym frais
- 1 feuille de laurier frais
- 1000 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 110 g de petits pois frais
- 110 g de jambon fumé coupé en petits dés
- 3 c. à soupe de sauce de soja (非必選)
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche ciselée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 343 kcal / 1436 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 51 g
- 纖維
- 2.8 g
替代食譜
Chili con carne
1小時 15 分
Riz à la tomate
30 分
Patoto petits pois jambon
30 分
Coquillettes express
15 分
Macaroni à la bolognaise
35 分
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 分
Blé à l'indienne
20 分
Riz cantonais "Frenchy"
40 分
Mes deux boîtes bento
40 分
Omelette aux pommes de terre
30 分
Poulet basquaise
50 分
Couscous de poulet
40 分