搜尋
Riso integrale al pesto di rucola
TM6 TM5

Riso integrale al pesto di rucola
4.5 ( 29 評分 )
免費註冊

食材

  • 60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • 40 g di mandorle pelate
  • 1 spicchio di aglio (非必選)
  • 50 g di rucola lavata
  • 100 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1 pizzico di sale
  • 30 g di pomodori secchi
  • 1200 g di acqua
  • 320 g di riso integrale
  • 30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata
營養價值
每 1 porzione
卡路里
674.1 kcal / 2820.4 kJ
蛋白質
14.9 g
脂肪
36.5 g
碳水化合物
74.2 g
纖維
6.1 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Cous cous spinaci e uvetta

Cous cous spinaci e uvetta

(35)

45 分

Insalata di mare con orzo perlato

Insalata di mare con orzo perlato

(23)

1小時 35 分

Quinoa alla caprese

Quinoa alla caprese

(55)

30 分

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

(123)

25 分

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

(52)

45 分

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

(18)

40 分

Insalata di riso vegetariana

Insalata di riso vegetariana

(11)

40 分

Insalata di mare veloce con quinoa

Insalata di mare veloce con quinoa

(6)

40 分

Riso integrale con bietole

Riso integrale con bietole

(100)

1小時 15 分

Risotto integrale ai profumi mediterranei

Risotto integrale ai profumi mediterranei

(63)

45 分

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

(25)

30 分

Penne integrali con capperi e olive

Penne integrali con capperi e olive

(7)

30 分