Riso integrale al pesto di rucola

Riso integrale al pesto di rucola

4.5 32 評分

準備 10 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
40 g di mandorle pelate
1 spicchio di aglio (非必選)
50 g di rucola lavata
100 g olio extravergine di oliva + q.b.
1 pizzico di sale
30 g di pomodori secchi
1200 g di acqua
320 g di riso integrale
30 g di uvetta passa ammollata in acqua tiepida e strizzata

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 14.9 g

卡路里 2820.4 kJ / 674.1 kcal

脂肪 36.5 g

纖維 6.1 g

碳水化合物 74.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

A piedi nudi nel parco 50 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Tagliatelle di farro al pesto di avocado

1小時

Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero

40 分

Insalata di farro con ravanelli e rucola

40 分

Timballini di riso venere con salsa di zucca

1小時 30 分

Couscous integrale con lenticchie e menta

30 分

Insalata di riso integrale (vegan)

1小時

Pesto di nocciole

10 分

Cous cous estivo ai pomodorini (vegan)

4小時 20 分

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30 分

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30 分

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25 分

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 分