![Burger di seppie Burger di seppie](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/123331.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 - 15 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 600 g di seppie, pulite e a pezzi
- 35 g di pangrattato
- 50 g di latte
- ¼ di cucchiaino di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 355 kJ / 85 kcal
- 蛋白質
- 13.76 g
- 碳水化合物
- 2.35 g
- 脂肪
- 2.28 g
- 纖維
- 0.15 g
替代食譜
Polpette di pollo con emulsione alle erbe
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Polpette di polpo al profumo di limone e pepe verde
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Involtini di salmone e melanzane
1h
Spiedini di polpette e salsa allo yogurt
40 分
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Polpette di merluzzo con patate
40 分
Salmone con crema di barbabietola e cumino
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Hamburger di merluzzo e gamberi
20min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 分
Insalatina di calamari e pepe rosso
1h