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Insalata di riso integrale (vegan)
TM6 TM5

Insalata di riso integrale (vegan)
4.1 ( 7 評分 )
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食材

  • 1300 g di acqua
  • 200 g di aceto di vino bianco
  • 1 cucchiaino di sale + q.b.
  • 320 g di riso integrale (cottura 35-40 minuti)
  • 150 g di cipolla rossa a fette
  • 150 g di carote pelate e a rondelle
  • 200 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
  • 150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
  • 150 g di barbabietola rossa cotta a pezzi (1 cm circa)
  • olio extravergine di oliva q.b.
營養價值
每 1 porzione
卡路里
318 kcal / 1330 kJ
蛋白質
6.1 g
脂肪
11.4 g
碳水化合物
50.9 g
纖維
5.2 g

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