難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Involtini
- 500 g di acqua
- 200 g di carote, pelate e tagliate a bastoncini (7-8 mm)
- 200 g di zucchine, tagliate a bastoncini (7-8 mm)
Salsa al sedano
- 20 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 3 foglie di basilico fresche, lavate
- 1 spicchio di aglio, senza anima
- 60 g di sedano, coste e foglie a pezzi
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
- 8 fette di fesa di tacchino senza pelle arrosto (200 g circa), tagliate a metà
- sale, a piacere
- pepe nero macinato, a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1167 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 4.9 g
- 脂肪
- 22.2 g
- 纖維
- 2.4 g
替代食譜
Uova in cocotte in salsa saporita
30min
Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min
Insalata fresca di zucchine
50min
Tartare di zucchine con fragole e pomodori
20min
Pere con mousse alla paprika (per 2 persone)
15min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Fettine di pollo con olive e pistacchi
45min
Insalata fredda di riso Venere e tacchino
40min
Peperoni ripieni alla feta
55min
Bresaola con spinaci e bietoline
40min
Bibita alla melagrana
15min