
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Verdure
- 1 finocchio a pezzi
- 3 carote a pezzi
- 1 porro a pezzi
- 1 cipolla a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
Pesce
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino a pezzi
- 100 g di filetti di coda di rospo a pezzi
- 100 g di pesce persico oceanico eviscerato e pulito a pezzi
- 30 g di vino bianco
- 1 cucchiaino raso di sale
Crema alla curcuma
- 200 g di acqua
- 1 dado per brodo vegetale
- 60 g di burro
- 25 g di farina
- 1 cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
Terminare la preparazione
- 200 g di pasta all'uovo fresca tipo lasagne
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 210.5 kcal / 880.6 kJ
- 蛋白質
- 6.8 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 碳水化合物
- 9.4 g
- 纖維
- 2.6 g
替代食譜
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