裝置與配件
Wraps di pollo con insalata, cetrioli e pomodorini
準備 20 分
總時間 45 分
4 porzioni
食材
Ripieno
-
500 g di petto di pollo a listarelle
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
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500 g di acqua
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2 rametti di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
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3 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
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½ cucchiaino di aglio in polvere
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120 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
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1 cucchiaio di succo di limone
Terminare la preparazione
-
4 tortillas di mais
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100 g di lattuga verde tipo iceberg lavata
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1 cetriolo a rondelle
-
5 pomodori ciliegino a fettine sottili
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
34.6 g
卡路里
1146 kJ /
274 kcal
脂肪
4.3 g
碳水化合物
24 g
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