裝置與配件
Orzo con straccetti di tacchino al limone
準備 10 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
Citronette
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 limoni il succo spremuto fresco
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
Orzo e straccetti di tacchino
-
1000 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
240 g di orzo perlato (cottura 20 minuti)
-
600 g di petto di tacchino a listarelle
-
pepe nero macinato q.b.
-
½ limone a fettine sottili
-
10 pomodori ciliegino in quarti
-
1 rametto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
42.8 g
卡路里
2092 kJ /
500 kcal
脂肪
17.8 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
44.7 g
您可能也會喜歡...
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
1小時 30 分
Torta salata pasquale
2小時
Quadrucci e piselli in brodo
1小時 20 分
Curry di verdure e tempeh
1小時
Burger vegan
5小時
Menù: Filetto di manzo con contorno di asparagi, riso e salsa ai mirtilli rossi
無評分
Polpettine di ricotta con crema di zucca e riso basmati
40 分
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 分
Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati
40 分
Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni
1小時
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1小時 30 分
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1小時