Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico

2.3 6 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

60 g olio extravergine di oliva
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
1 spicchio di aglio a metà
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
160 g di piselli surgelati
4 pizzichi di sale
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
500 g di acqua

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 32 g

卡路里 1439 kJ / 344 kcal

脂肪 16.3 g

纖維 1.7 g

碳水化合物 17.3 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Il mare nel cartoccio 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Filetti di orata con crema di peperoni

1小時 40 分

Ombrina al cartoccio con patate

45 分

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 分

Pescatrice ai pomodorini

1小時

Trota estiva

50 分

Pesce spada con fagiolini e olive

40 分

Coda di rospo alle acciughe e limone

25 分

Filetti di rombo in salsa di noci

2小時 30 分

Ossibuchi agli asparagi

1小時 30 分

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 分

Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe

1小時 20 分

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 分