難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cottura dei gamberi
- 400 g di acqua
- 300 g di misticanza, lavata
- 150 g di finocchi
- 400 g di code di mazzancolle, pulite
- 1 mango maturo
Dressing alla senape
- 5 g di senape di Digione, sciolta in 10 g di acqua
- 10 g di aceto di vino bianco
- 35 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 715 kJ / 171 kcal
- 蛋白質
- 18.1 g
- 碳水化合物
- 2.7 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 1.8 g
替代食譜
Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Insalata di polpo e zucchine
1h
Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova
40min
Insalata di scampi esotica in vasetto
30min
Insalata mediterranea gamberi e cipolle
45min
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Pesce spada con fagiolini e olive
40min
Insalata di gamberi alla siciliana
40min
Salmone con broccoli e grano saraceno
40min