難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di pecorino
- 100 g di pane raffermo integrale, a pezzi
- 5 foglie di salvia fresca
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 5 foglie di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 1 pizzico di peperoncino piccante in polvere
- 2 zucchine tonde
- 2 melanzane lunghe
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 150 g di ceci in scatola, sgocciolati
- 100 g di speck Alto Adige IGP a cubetti
- 1 pizzico di pepe macinato
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1502 kJ / 359 kcal
- 蛋白質
- 20.1 g
- 碳水化合物
- 27 g
- 脂肪
- 19.7 g
替代食譜
Melanzane alla pizzaiola
1h 10min
Torta di asparagi
1h 10min
Cordon bleu di melanzana
1h
Verdure ripiene
1h 20min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
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Zuccottini di melanzane
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Torrette di patate ai broccoli
1h
Melanzane ripiene light
1h
Melanzane ripiene
1h 30min
Zucchine ripiene alla marinara
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Sformatini di finocchi
1h 30min
Tagliatelle di farro al pesto di avocado
1h