![Chou chinois aux crevettes Chou chinois aux crevettes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89A55D17-587B-463A-92BD-B5A9259B13F6/Derivates/799de5f2-67e3-469b-8d46-98a7a4efbfd7.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
L'omelette
- 6 œufs
- 20 g de sauce de soja
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
Le chou chinois
- 75 g de noix de cajou grillées, non salées
- 100 g d'oignon doux, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- ½ petit piment rouge frais
- 15 g de gingembre frais
- 500 g de chou chinois, émincé
- 25 g d'huile d'olive
- 30 g de sauce de soja
- 1 c. à soupe de miel
- 200 g de petits pois frais
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées
- 1 filet d'huile de sésame
- 6 - 8 brins de coriandre fraîche, équeutés et ciselés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2122.5 kJ / 508 kcal
- 蛋白質
- 42.5 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 27.8 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Grenadier (poisson de roche), tombée de chou rouge aux chorizo et raisins
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