難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de farine de blé
- 80 g de beurre, coupé en morceaux
- 40 g de parmesan, coupé en morceaux
- 500 g d'eau
- 600 g de fenouil, coupé en morceaux
- 200 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en morceaux
- 1 branche de thym frais, effeuillée
- 1 feuille de laurier
- 200 g de riz basmati
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2315 kJ / 553.3 kcal
- 蛋白質
- 13.5 g
- 碳水化合物
- 63.5 g
- 脂肪
- 25.8 g
- 飽和脂肪
- 13.8 g
- 纖維
- 6.8 g
- 鈉
- 316 mg
替代食譜
Gratin de fenouil au chèvre
1小時 5 分
Tarte aux blettes et ricotta
1小時 40 分
Tarte de Savoie au chou
1h 30min
Clafoutis salé aux fèves, bacon et feta
1小時 15 分
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12h
Tian de fenouil, aubergines et tomates
1小時 10 分
Fenouil à la parmesane
1h 25min
Tatin de fenouil, tomates et miel
50min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1h
Gratin de quinoa et petits pois à la ricotta
1小時 5 分
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1h
Chou frisé à l'italienne
1h 50min