難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 dentes de alho
- 50 g azeite
- 200 g espinafres frescos
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 120 g cebola
- 40 g tomate seco
- 400 g abóbora cortada em cubos
- 900 g água
- 20 g vinho branco
- 300 g arroz p/ risoto
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
或 1 cubo de caldo de legumes - 30 g manteiga
- 30 g queijo parmesão em raspas
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1665 kJ / 398 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 17 g
替代食譜
Risoto de beterraba
30min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Risoto de legumes assados
45min
Risoto alfacinha
30min
Risoto
30min
Polenta com cogumelos e espinafres
35min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
Risoto com ervas aromáticas
40min
Risoto de abóbora, caril e camarão
1小時 20 分
Risoto de espargos e açafrão
35min
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45min
Risoto de legumes
40min