Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 346 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 porcje

食材

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (非必選)
10 - 15 g miodu (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

蛋白質 18.1 g

卡路里 1030.6 kJ / 246.2 kcal

脂肪 9.8 g

纖維 2 g

碳水化合物 21.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

NA TRENING 12 食譜
波蘭

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Łosoś à la Wellington

1小時 20 分

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1小時 5 分

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1小時 40 分

Mąka owsiana

5 分

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 分

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 分

Koktajl bananowy z twarogiem

5 分

Pudding czekoladowy z chia

20 分

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 分

Omlet z brokułami i szynką

35 分

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 分

Quiche ze szparagami

1小時 35 分