Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

4.8 519 評分

準備 5 分

總時間 5 分

2 szklanki

食材

100 g banana, dojrzałego (ok. 1 szt.), pokrojonego na kawałki
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
300 g mleka 1,5-2% tł.
10 g migdałów, ze skórką

20 g płatków owsianych
20 g erytrytolu

20 g ksylitolu

難易度

簡單

營養價值每 1 szklankę

鈉 282.3 mg

蛋白質 12.9 g

卡路里 855.9 kJ / 204.6 kcal

脂肪 8.3 g

纖維 2 g

飽和脂肪 3.7 g

碳水化合物 21.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

LETNIE NAPOJE 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 分

Koktajl gruszkowo-cynamonowy

10 分

Wegańskie kawowe smoothie

5 分

Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi

15 分

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10 分

Owocowy koktajl śniadaniowy

10 分

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 分

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5 分

Koktajl dodający energii

5 分

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 分

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20 分

Koktajl mleczny o smaku sernika truskawkowego

40 分