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奶油肉丸螺旋麵

奶油肉丸螺旋麵
1.0 1 評分
準備 15 分
總金額 50 分
1 人份
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食材

  • 洋蔥
    20 克
  • 蛋 ，蛋黃蛋白分開備用
    1 顆
  • 麵包粉
    3 大匙
  • 豬絞肉
    110 克
  • 乾燥巴西利
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ¾ 茶匙
  • 烏斯特調味醬
    2 茶匙
  • 水
    1000 克
  • 綠花椰菜 ，切小朵
    40 克
  • 紅甜椒 ，切條(約1公分)
    30 克
  • 義大利螺旋麵
    70 克
  • 蒜頭
    10 克
  • 奶油
    10 克
  • 牛奶
    150 克
  • 鹽
    ¼ 茶匙
  • 帕瑪森起士粉
    2 大匙

營養價值 每 1 人份

卡路里 1632 kcal / 6821.9 kJ
蛋白質 44.7 g
脂肪 57.6 g
碳水化合物 236.9 g
纖維 3.8 g

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