Chipirones a la marinera

Chipirones a la marinera

4.1 170 評分
準備 15 分
總時間 25 分
4 raciones

食材

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 3 - 4 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de vino blanco
  • 1 cucharada de pan rallado
  • 800 - 900 g de chipirones troceados congelados (previamente descongelados y escurridos)
  • 1 guindilla roja seca (非必選) sin pedúnculo ni semillas
    1 pimienta de Cayena seca entera
  • 2 cucharadas perejil fresco picado (y un poco más para espolvorear)

難易度

簡單


營養價值 每 1 ración

蛋白質 30.9 g
卡路里 1226.5 kJ / 293.5 kcal
脂肪 15.2 g
纖維 0.6 g
碳水化合物 8.2 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...