難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de gambones
- 500 g de agua
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharada de pulpa de pimiento choricero
- 100 g de pimiento rojo en trozos
- 100 g de pimiento verde en trozos
- 150 g de cebolla en trozos
- 200 g de tomate triturado en conserva
- 2 dientes de ajo
- 1000 g de patatas chascadas
- 2 pastillas de caldo de pescado
- 1 hoja de laurel seca
- 1 cucharadita de comino en grano
- ½ cucharadita de nuez moscada molida
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- perejil fresco picado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1107 kJ / 264 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 29.7 g
- 脂肪
- 12.6 g
- 纖維
- 4.3 g
替代食譜
Arroz caldoso para dos
1h 10min
Patatas guisadas con gambas, mejillones y almejas
1h
Potaje de Cuaresma con langostinos
50min
Fabes con pulpo
45min
Marmitako de pulpo
40min
Patatas guisadas con calamares
40min
Guiso de judías blancas con sepia
50min
Fabes con almejas
30min
Patatas mare nostrum
1h
Arroz caldoso con mejillones
50min
Guiso marinero
1h 20min
Guiso de garbanzos con sepia y langostinos
45min