裝置與配件
Filetes rusos
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
8 unidades
食材
-
500 g de filetes de ternera (en trozos, sin grasa ni nervios, semicongelados 20-30 minutos)
-
2 dientes de ajo
-
2 - 3 ramitas de perejil fresco
-
1 - 2 rebanadas de pan
-
50 g de leche
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de pan rallado (para rebozar)
-
200 - 300 g de aceite de oliva virgen extra (para freír)
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidad
蛋白質
17.4 g
卡路里
720 kJ /
172 kcal
脂肪
5 g
纖維
0.3 g
碳水化合物
14.4 g
您可能也會喜歡...
Estofado de ternera con alcachofas para dos
55 分
Rape en salsa americana
1小時
Arroz con rape y gambas
30 分
Coquinas al ajillo
1小時
Caldero santapolero
40 分
Conejo al ajillo con setas
40 分
Arroz amarillo con calamares y carabineros para dos
35 分
Carrilleras de cerdo ibérico con salsa de vino oloroso y chips de plátano macho
1小時 5 分
Estofado de carrilleras de cerdo ibérico con pasas
1小時 10 分
Costillas al vino con arroz
1小時
Chipirones a la marinera
25 分
Calamares a la americana
50 分