
裝置與配件
Filetes rusos
準備 30 分
總時間 1小時 10 分
8 unidades
食材
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500 g de filetes de ternera (en trozos, sin grasa ni nervios, semicongelados 20-30 minutos)
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2 dientes de ajo
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2 - 3 ramitas de perejil fresco
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1 - 2 rebanadas de pan
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50 g de leche
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2 huevos
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1 cucharadita de sal
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1 pellizco de pimienta molida
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200 g de pan rallado (para rebozar)
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200 - 300 g de aceite de oliva virgen extra (para freír)
營養價值 每 1 unidad
卡路里
172 kcal /
720 kJ
蛋白質
17.4 g
脂肪
5 g
碳水化合物
14.4 g
纖維
0.3 g