![Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima) Ragout de feuilles de citrouille aux crevette (m'boa avec xima)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/F2AFA7EB-8F5E-4592-8C98-EBD0B2008DBA/Derivates/29f73a9b-8b1c-4c79-9393-6b9a2fae6495.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le m'boa
- 100 g de cacahuètes crues, non salées
- 150 g d'oignons, coupés en morceaux
- 100 g de tomates, coupées en morceaux
- 400 g de lait de coco
- 2 piments rouges frais, coupés en rondelles
- 1 c. à café de sel
-
400
g de feuilles de citrouille, taillées en lanières (0,5 cm)
或 400 g de fanes de navet, taillées en lanières (0,5 cm) - 500 g de crevettes roses, crues et non décortiquées, sans la tête
Le xima
- 800 g de lait de coco
- 1 c. à café de sel
- 400 g de farine de riz
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3305.3 kJ / 790 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 46 g
替代食譜
Soupe chinoise aux boulettes de crevette
20min
Tajine de pintade au fenouil
1h 15min
AOUT - Condiment catalan - Richard Toix
3h 30min
Œuf et citron dans tous leurs états - Richard Toix
無評分
Pâtes aux aubergines et à l'espadon
40min
Nage de saint-jacques
1h 20min
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10min
Thon mariné aux nouilles chinoises
1h 20min
Bouillon thaï à la lotte, aux coques et au poivre vert
25min
Paëlla aux fruits de mer
1h 5min
Tagliolini aux crevettes et artichaut
40min
Couscous marocain
50min