難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g d'huile de noix de coco
- 20 g de pâte de curry verte
- ½ c. à café de cumin en poudre
- 1 gousse d'ail
- 5 g de gingembre frais
- 380 g de lait de coco
- 200 g de crème de coco
- 110 g de yaourt nature brassé
- 20 g de sauce de soja
- 5 g de jus de citron vert
- 650 g de bananes plantain, coupées en rondelles épaisses
- sel
- poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre fraîche
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2356 kJ / 565 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 57 g
- 脂肪
- 33 g
替代食譜
Chicken korma
50min
Patate douce cake
1h 20min
Curry vert de poulet à la patate douce et aux pois chiches
45min
Lentilles corail à l'indienne
55min
Bœuf au tamarin et riz gluant
8h 10 min
Poulet au gingembre et aux oignons
40min
Curry vert de bananes plantain
30min
Riz au curry de banane
45min
Poulet piment-cacahuète
45min
Glace coco et citron vert
12h 15min
Laap de bœuf
1h 30 min
Blanc-manger coco-citron vert
3h 15min