難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les boulettes de poisson
- 60 g d'échalotes (2 échalotes)
- 15 g de gingembre frais
- 1 c. à café de curry en poudre
- ½ c. à café de sel
- 400 g de filets de colin
- 50 g de crème liquide, 30% m.g. min.
Le curry de légumes
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 15 g de gingembre frais
- 15 g d'huile d'olive
- 2 c. à café de curry en poudre
- 300 g d'eau
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 feuilles de kaffir
- 150 g de haricots verts surgelés
- 200 g de courgettes, détaillées en cubes
- 100 g de poivron jaune, détaillé en cubes
- 300 g de lait de coco
- ½ bouquet de coriandre fraîche, ciselé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 425 kJ / 101 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 6.5 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 1.3 g
替代食譜
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 分
Lieu jaune au curry rouge
45min
Boulettes de lieu en bouillon thaï
50min
Crevettes yakisoba
35min
Crevettes exotiques coco-gingembre
20min
Lieu jaune à la coriandre sauce vierge
30min
Crevettes guinéennes
25min
Curry de crevettes à la citronnelle
35min
Chop suey aux gambas
1h
Ramequins de poisson créole
30min
Cabillaud en croûte d'épices et légumes au lait de coco
45min
Cari poisson
35min