難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Les galettes de maïs
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- 100 g de farine de blé
- 1 c. à café de levure chimique (½ sachet environ)
- 1 œuf
- 150 g de lait
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de grains de maïs en conserve, égouttés
La sauce
- 125 g de yaourt nature
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
La cuisson des galettes
- 70 g d'huile de friture
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 949 kJ / 225 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 14 g
- 纖維
- 3 g
替代食譜
Dhal
1小時 40 分
Galette de riz aux petits légumes à l'indienne
2小時 30 分
Focaccia fève, bacon et pecorino
3小時 15 分
Dip aux haricots noirs
25min
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Galettes de céleri et carotte
30min
Crumpets à ma façon
2小時 5 分
Curry de noix de cajou
1小時 15 分
Risotto méditerranéen à l'orge
55 分
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1h
Focaccia au thym
3h
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
50min