裝置與配件
Galettes de maïs à la coriandre
準備 20 分
總時間 50 分
6 portions
食材
Les galettes de maïs
-
1 bouquet de coriandre fraîche
-
100 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet environ)
-
1 œuf
-
150 g de lait
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
120 g de grains de maïs en conserve égouttés
La sauce
-
125 g de yaourt nature
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La cuisson des galettes
-
70 g d'huile de friture
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
6 g
卡路里
949 kJ /
225 kcal
脂肪
14 g
纖維
3 g
碳水化合物
18 g
您可能也會喜歡...
Galettes de pois chiche à la tomate
30 分
Curry de banane plantain
35 分
Gnocchi au potiron jaune
1小時 15 分
Tarte vegan au chocolat et caramel
3小時 30 分
Smoothie épinards, banane, ananas et cacahuète
5 分
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2小時 20 分
Houmous de carottes rôties
40 分
Focaccia aux pois chiches
3小時
Pain aux pois chiches et dip au curry de légumes
1小時
Gaufres au blé noir et petits légumes
1小時 50 分
Gnocchi aux épinards
1小時 5 分
Hamburger végétarien
4小時 45 分