難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
- 200 g de courgettes en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive et 1 c. à soupe pour huiler
- 150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
- 200 g d'eau chaude du robinet
-
1
c. à café de basilic déshydraté
或 1 c. à café de menthe déshydratée
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 373 kcal / 1561 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 39 g
替代食譜
Pains au beurre d'herbes
1小時
Tourte aux pommes de terre et au thym
2小時
Pain nordique
1小時
Calzone au jambon et à la courgette
1小時 45 分
Smacafam
55 分
Focaccia aux pois chiches
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Pizza blanche à la ligurienne
1小時 45 分
Pains à l'aneth et à la feta
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Focaccia fève, bacon et pecorino
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Croquettes de céréales au beaufort
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Gnocchis poêlés aux herbes
1小時 20 分
Mini focaccias à l'origan
3小時 40 分