難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
- 200 g de courgettes en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour huiler
- 150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
- 200 g d'eau chaude du robinet
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1561 kJ / 373 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Gnocchis de butternut
1h 35min
Pirojki (petits chaussons fourrés)
2h
Pains au maïs
3h 20min
Pizza façon donut
1h 30 min
Focaccia aux pois chiches
3h
Focaccia au thym et huile d'olive
1小時 55 分
Burger aux légumes et à la mozzarella
3h 20min
Pain nordique
1h
Baguette roulée aux graines
2h 35min
Focaccia à la farine d'épeautre
2h 25min
Pains à l'aneth et à la feta
1h 30 min
Sandwichs d'œufs aux champignons
35min