難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon blanc doux, pelé et coupé en quatre
- 200 g de courgettes en dés
- 2 c. à soupe d'huile d'olive, et 1 c. à soupe pour huiler
- 150 g de fromage frais à tartiner "ail et fines herbes"
- du sel
- du poivre moulu
- 350 g de farine à pain aux graines avec levure incorporée
- 200 g d'eau chaude du robinet
- 1 c. à café de basilic déshydraté
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1561 kJ / 373 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Ficelle apéro oignon-olive
3h
Pain à la feta et aux olives
5h 15min
Pizza blanche à la ligurienne
1h 45 min
Pains à l'aneth et à la feta
1h 30min
Quiche légère aux légumes verts
1h 30min
Panzerotti aux poivrons
1h 45 min
Pain nordique
1h
Pain aux noisettes
3小時 15 分
Schiacciata complète à la tomate
45min
Cake aux carottes, persil et chèvre
1h 10 min
Chaussons au bœuf, petits pois et oignons nouveaux
1h 10 min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min