裝置與配件
Skrei mit Muschelragout
準備 45 分
總時間 1小時 45 分
4 Portionen
食材
Muscheln
-
Wasser und etwas mehr kaltes Wasser zum Waschen der Muscheln1000 g
-
frische Miesmuscheln, gesäubert1000 g
-
Salz und etwas mehr zum Waschen der Muscheln1 TL
Safransauce
-
Schalotten halbiert2
-
Fenchel in Stücken (2 cm), Fenchelgrün in kaltes Wasser gelegt180 g
-
Butter20 g
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weißer Wermut (z.B. Noilly Prat)50 g
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Fischfond150 g
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Sahne120 g
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Salz4 Prisen
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Pfeffer2 Prisen
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Safranfäden1 Msp.
Kartoffel-Knoblauchpüree, Skrei und Fertigstellung
-
Wasser600 g
-
Kartoffeln vorwiegend festkochend, geschält, in Stücken450 g
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Knoblauchzehen halbiert4
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Fischfilets (Skrei), mit Haut, ohne Gräten (à ca. 180 g)4
-
Salz und etwas mehr zum Würzen des Fischs½ TL
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Pfeffer zum Würzen des Fischs
-
Pflanzenöl30 g
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Milch60 g
-
Fischfond80 g
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Olivenöl50 g
-
geriebene Zitronenschale Bio1 TL
難易度
進階
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
44 g
卡路里
2653 kJ /
632 kcal
脂肪
37 g
碳水化合物
26 g
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