
裝置與配件
Ravanello Tonnato
準備 10 分
總時間 20 分
2 Portionen
食材
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Rettich, weiß, lang400 g
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Thunfisch, in Lake abgetropft2 Dosen
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Kapern abgetropft4 - 5
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Sardellenfilet, in Salz eingelegt (Anchovi), abgetropft1
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Crème légère100 g
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fettarme Milch70 g
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Salz½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
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Rucola30 g
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Parmesan gehobelt30 g
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Pfeffer, gemahlen zum Würzen
營養價值 每 1 Portionen
卡路里
396 kcal /
1654 kJ
蛋白質
55 g
脂肪
14 g
碳水化合物
11 g
纖維
8.1 g