跳至主要內容 搜尋
Quick porridge

Quick porridge
4.4 177 評分
準備 5 分
總時間 10 分
2 portions
免費註冊

食材

  • rolled oats
    60 g
  • ground cinnamon (see Tips)
    1 pinch
  • dried goji berries
    1 tbsp
  • shredded coconut
    1 tsp
  • pepitas
    1 tsp
  • white chia seeds
    1 tsp
  • milk (see Tips)
    220 g
  • hot water
    150 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 74.8 mg
蛋白質 9.1 g
卡路里 942.2 kJ / 224.3 kcal
脂肪 8.4 g
纖維 5 g
飽和脂肪 8.6 g
碳水化合物 26.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Meals in a Flash 91 食譜
澳大利亞與紐西蘭
Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Porridge

4.6(706)

15 分

Steamed rice

4.8(943)

25 分

Stewed apples

3.3(62)

25 分

Warming porridge (Skinnymixers)

4.3(76)

15 分

Cacao banana porridge

4.3(142)

15 分

Cacao custard (Toddlers and beyond)

4.5(33)

20 分

Kid-friendly butter chicken

4.5(531)

35 分

Dairy free chocolate coconut custard

4.2(86)

15 分

Apple and almond overnight oats (gut health)

4.7(324)

24小時 10 分

Brown rice salad

4.3(127)

40 分

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

4.4(234)

30 分

Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)

4.5(175)

1小時 10 分