Quick porridge

Quick porridge

4.5 172 評分

準備 5 分

總時間 10 分

2 portions

食材

rolled oats
60 g
ground cinnamon (see Tips)
1 pinch
dried goji berries
1 tbsp
shredded coconut
1 tsp
pepitas
1 tsp
white chia seeds
1 tsp
milk (see Tips)
220 g
hot water
150 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 74.8 mg

蛋白質 9.1 g

卡路里 942.2 kJ / 224.3 kcal

脂肪 8.4 g

纖維 5 g

飽和脂肪 8.6 g

碳水化合物 26.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Meals in a Flash 91 食譜
澳大利亞與紐西蘭

Your Cookidoo® Breakfast Boss 10 食譜
澳大利亞與紐西蘭

您可能也會喜歡...

Banana and oatmeal energy bars

Banana and oatmeal energy bars

35 分

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 分

Porridge

Porridge

15 分

Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)

15 分

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 分

Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

20 分

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25小時 20 分

Vegan porridge with fruits and cinnamon

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 分

Kid-friendly butter chicken

Kid-friendly butter chicken

35 分

ABC muffins

ABC muffins

40 分

Apple and almond overnight oats (gut health)

Apple and almond overnight oats (gut health)

24小時 10 分

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 分