難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 蒜頭
- 200 克 洋蔥 ，切塊(約2公分)
- 15 克 鮮奶油
- 150 克 馬鈴薯 ，去皮，切塊(約2公分)
- 250 克 水
- 10 克 新鮮捲葉巴西利 ，只取葉子
- 50 克 芝麻葉 ，切段
- 1 茶匙 鹽
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 20 克 檸檬汁
- 15 克 橄欖油
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 426 kJ / 102 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 5.5 g
- 纖維
- 2 g
