蛤蜊巧達濃湯
TM6

蛤蜊巧達濃湯

( 無評分 )

食材

蛤蜊高湯

  • 600 克 水
  • 300 克 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨

巧達濃湯

  • 80 克 洋蔥 ,切塊
  • 40 克 紅蘿蔔 ,切塊
  • 40 克 培根 ,切丁
  • 15 克 奶油
  • 30 克 麵粉
  • 1 顆 馬鈴薯 ,切小丁,約1 公分
  • ¼ - ½ 茶匙 鹽 ,(視個人口味調整)
  • 40 克 鮮奶油

營養價值
每 1 人份
卡路里
397.5 kcal / 1663.1 kJ
蛋白質
28.2 g
脂肪
15.8 g
碳水化合物
34.9 g
纖維
3.4 g
飽和脂肪
6.9 g
1649.2 mg

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