
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g bakłażana pokrojonego w 1 cm plastry
- 500 g ziemniaków pokrojonych w 5 mm plastry
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 3 ½ łyżeczka soli
- 120 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 g bułki tartej
- 200 g cebuli przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
-
600
g jagnięciny, mielonej podzielonej na kawałki
或 600 g mięsa wieprzowego, mielonego podzielonej na kawałki - 300 g krojonych pomidorów, z puszki
- 70 g czerwonego wina
- 75 g koncentratu pomidorowego
- 3 szczypty kminku, mielonego
- 1 łyżka oregano, suszonego
- 1 łyżka rozmarynu, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- masło do natłuszczenia formy
- 40 g mąki pszennej
- 500 g mleka
- 2 szczypty pieprzu białego, mielonego
- 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 jajka
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 798.8 kcal / 3342.1 kJ
- 蛋白質
- 33.4 g
- 脂肪
- 56.3 g
- 碳水化合物
- 38.7 g
- 纖維
- 6.3 g
- 飽和脂肪
- 21.6 g
- 鈉
- 1815.7 mg
替代食譜
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
2小時 35 分
Lasagne z bakłażanem i ricottą na parze
1小時 25 分
Mussaka
2小時 30 分
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1小時 35 分
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1小時
Hiszpańska tortilla z boczkiem i serem
50 分
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3小時 10 分
Zapiekanka ziemniaczana (parmentier) z sosem bolońskim z bakłażana i soczewicy
1小時 35 分
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1小時 10 分
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1小時
Zapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2小時 40 分