Ensalada de Arroz Salvaje

Ensalada de Arroz Salvaje

4.0 7 評分

準備 10 分

總時間 50 分

10 porciones

食材

1200 g de agua
2 cucharaditas de sal , y un poco más
300 g de mezcla de arroz salvaje
100 g de chícharos congelados
100 g de calabacita , en cubos (5 mm)
400 g de verdura en trozos
3 ramitas de perejil , sólo las hojas
¼ cucharadita de pimienta , y un poco más
60 g de vinagre balsámico
60 g de aceite de oliva extra virgen
200 g de atún en aceite , escurrido

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

卡路里 963 kJ / 230 kcal

蛋白質 8 g

碳水化合物 28 g

脂肪 9 g

纖維 2.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Entradas y ensaladas 10 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Arroz jazmín al vapor con té limón

Arroz jazmín al vapor con té limón

40 分

Ensalada de nopal

Ensalada de nopal

30 分

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos

1小時 10 分

Ensalada de arroz salvaje

Ensalada de arroz salvaje

35小時

Esquites

Esquites

30 分

Tabule de quinoa

Tabule de quinoa

10 分

Sopa de poro y papa

Sopa de poro y papa

40 分

Quinoa con ejotes

Quinoa con ejotes

30 分

Sopa de nopales

Sopa de nopales

45 分

Sopa de flor de calabaza

Sopa de flor de calabaza

35 分

Esquites de feria

Esquites de feria

25 分

Pescado para taquear

Pescado para taquear

25 分