Pulpo con crema de calabacitas

Pulpo con crema de calabacitas

3.5 4 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

4 porción

食材

550 g de agua
700 g de pulpo crudo (ver tip)
30 g de echalote (aprox. 1 pieza), en mitades
30 g de aceite de oliva extra virgen
400 g de calabacita en mitades
½ cdita de sal fina o al gusto
1 - 2 pizca de pimienta negra molida o al gusto

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 881 mg

蛋白質 30 g

卡路里 910 kJ / 217 kcal

脂肪 9 g

纖維 1.2 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

EN CASA CON THERMOMIX 15 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Molito de cacahuate y morita

35 分

Arroz rojo con verduras de verano y queso feta

45 分

Pechuga de pato y romeritos con mole al Vacío TM6

1小時 25 分

Peritas sorpresa

40 分

Ceviche de marlin

25 分

Sopa de verduras, tacos de camarón y duraznos al vapor

35 分

Sopa miso

40 分

Ensalada de lentejas

1小時 20 分

Pollo frito y elote dulce

55 分

Ñoquis con salsa de tomate y albahaca

50 分

Udon casero

1小時

Pizza con arúgula y tomate seco

50 分