難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g de ajos, pelados
- 80 g de salsa de soya
- 580 g de agua
- 10 g de fécula de maíz
- 60 g de miel de abeja
- 3 piezas pequeñas de cáscara de naranja
- 4 piezas pequeñas de cáscara de limón verde
- 150 g de brócoli, en floretes
- 150 g de coliflor, en floretes
- 50 g de zanahorias baby
- 1 cda de mantequilla, para engrasar
- 800 g de salmón fresco, en 6 filetes
- 營養價值
- 每 6 porciones
- 卡路里
- 16880 kJ / 1529 kcal
- 蛋白質
- 177 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 73 g
- 纖維
- 9 g
替代食譜
Pollo al limón con verduras
40min
Salmón al vapor con verduras de verano
30min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20min
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Salmón a la naranja
50min
Taquitos de pescado low carb
50min
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25min
Ravioles de pollo (sin gluten)
1h
Atún con salsa Vierge
50min
Pollo balsámico con salteado verduras
30min