難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 filetes de atún fresco aprox. 200 g de cada uno
- 1 cdita de sal gruesa o al gusto
- 60 g de aceite de oliva
- ½ cdita de pimienta negra entera
- 1 diente de ajo pelado
- 1 cda de vinagre de vino tinto
- 135 g de jitomate cherry
- 20 ramas de cebollín
- 1 rama de hinojo sólo las hojas
- ½ cdita de pimienta negra entera o al gusto
- ½ cdita de sal o al gusto
- 950 g de agua
- 180 g de papas cambray
- 50 g de ejotes
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 636 kcal / 2671 kJ
- 蛋白質
- 50 g
- 脂肪
- 40 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Pescado empapelado con verduras
1小時 15 分
Pescado con salsa de aguacate, pasta primavera y plátanos con cajeta
30 分
Pescado a la veracruzana
30 分
Salmón a la naranja con cuscús de brócoli
25 分
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 分
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35 分
Pescado a la diabla
30 分
Salmón en salsa de naranja y mostaza
30 分
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 分
Salmón en salsa de ajo, miel y cítricos
40 分
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 分
Salmón con hongos y puré de papa
45 分