Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porción

食材

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

鈉 0 mg

蛋白質 8 g

卡路里 882 kJ / 210 kcal

脂肪 12 g

纖維 0 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 18 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

30.Treinta.30 90 食譜
墨西哥

您可能也會喜歡...

Sopa de calabacitas

40 分

Sopa de verdolagas

50 分

Crema de ejote

30 分

Crema de ejote con apio y ensalada de pollo

35 分

Sopa de jitomate y elote

40 分

Sopa de zanahoria y espárragos con almendras

30 分

Sopa de poro y papa

40 分

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 分

Sopa de poro y papa

30 分

Sopa de garbanzo, kale y calabacita

30 分

Sopa de zanahoria y espinacas

35 分

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 分