Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 評分

準備 10 分

總時間 35 分

4 porción

食材

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

營養價值每 1 porción

卡路里 210 kcal / 882 kJ

蛋白質 8 g

脂肪 12 g

碳水化合物 18 g

纖維 0 g

飽和脂肪 0 g

鈉 0 mg

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