Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

4.0 7 評分

準備 5 分

總時間 1小時

8 porciones

食材

820 g de frijoles negros cocidos con su caldo de cocción
1 diente de ajo
330 g de puré de jitomate
700 g de agua
2 pizcas de comino en polvo
20 g de quinoa blanca
¼ cdita de sal fina

難易度

簡單

營養價值每 1 porción

蛋白質 9.8 g

卡路里 653.1 kJ / 155.5 kcal

脂肪 0.8 g

纖維 10 g

碳水化合物 28.5 g

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