難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de moras frescas
- 100 g de frambuesas frescas
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 10 g de vinagre de fruta (frambuesa)
- ¾ de cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta negra molida
- 250 - 300 g de hojas baby de ensalada variada
- 200 g de queso de Burgos
- 50 g de yogur natural
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 591.7 kJ / 153.5 kcal
- 蛋白質
- 5.5 g
- 碳水化合物
- 4.7 g
- 脂肪
- 12.5 g
- 纖維
- 3.3 g
替代食譜
Ensalada de lentejas con brotes y aguacate
10 分
Ensalada verde con melón, aguacate y cigalas
20min
Ensalada de pasta con algas wakame y gulas
20min
Milhojas de sandía con gambas y lima
30min
Piña con pesto dulce
10 分
Bolitas de melón en gelatina de menta
2小時 30 分
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Ensalada de arroz de remolacha con gulas
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Berberechos y almejas al limón con ensalada de rúcula
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10 分
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10 分
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