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Lasaña de berenjena y marisco con vinagreta de langostinos para dos
準備 25 分
總時間 35 分
2 raciones
食材
-
1 berenjena (aprox. 200 g)
-
2 pellizcos de sal
-
6 - 8 langostinos crudos sin pelar (aprox. 150 g)
-
150 g de agua
-
6 - 8 mejillones frescos limpios (aprox. 150 g)
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
½ bolsa de hojas baby de ensalada variada (aprox. 50 g)
-
8 tomates cherry en mitades
-
1 pepino mini en rodajas
-
10 g de vinagre de vino blanco
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
20.96 g
卡路里
1838 kJ /
440 kcal
脂肪
36.5 g
纖維
3.26 g
碳水化合物
6.46 g
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