難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 gousse d'ail
- 60 g d'oignon coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 400 g de champignons de Paris frais et émincés
- 300 g de fromage blanc nature
- 60 g de farine de blé
- 3 œufs
- 3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 350 g d'escalopes de poulet détaillées en dés
- 營養價值
- 每 6 portions
- 卡路里
- 1297 kcal / 5421 kJ
- 蛋白質
- 142 g
- 脂肪
- 53 g
- 碳水化合物
- 63 g
- 纖維
- 12 g
替代食譜
Lasagne au merlu, légumes et champignons
1小時 35 分
Courgettes à la farce marine
1小時 15 分
Terrine de couscous à la ratatouille et à l'estragon
1小時 10 分
Clafoutis de haricots verts au bacon
55 分
Clafoutis à la tomate, au miel et à la moutarde
1小時
Tomates farcies au poisson
1小時 10 分
Poulet au poireau en croûte
1小時 15 分
Gratin de courgettes aux crevettes
55 分
Clafoutis au thon, emmental et olives noires
1小時 10 分
Clafoutis au thon à la tomate
45 分
Gratin de champignons
30 分
Clafoutis au thon et aux oignons
1小時