難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 3 brins de persil plat frais
- 70 g de crème fraîche épaisse légère
- 40 g de beurre
- ½ c. à café de moutarde
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g d'eau
- 3 belles pommes de terre, non épluchées, lavées et coupées en deux dans la longueur
- 300 g de filet de lieu noir sans peau, coupé en 6 portions
- jus de citron, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1142 kJ / 271 kcal
- 蛋白質
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 32.7 g
- 脂肪
- 8.2 g
替代食譜
Filet de dinde en croûte sauce forestière
1h 40min
Papillotes de poisson au mascarpone
35min
Poisson pané
25min
Filet de poulet sauce poulette
20min
Pâtes sauce courgette et gambas au citron
30min
Papillotes de lieu noir
45min
Marmite de poulet et légumes d'automne
1h 40min
Gratin de macaronis au poulet
45min
Noix de saint-jacques à la crème de corail et petits légumes
35min
Blanquette de cabillaud
55min
Couscous du soleil
1h
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min