
裝置與配件
Linsemoussaka
準備 25 分
總金額 2小時 20 分
6 portioner
食材
-
røde linser, flækkede200 g
-
vand500 g
-
parmesanost skåret i mindre stykker120 g
-
aubergine400 g
-
olivenolie50 g
-
løg skåret i halve200 g
-
fed hvidløg3
-
peberfrugt grøn eller rød, skåret i mindre stykker (ca. 150 g)1
-
tomater fra dåse med saft400 g
-
rødvin120 g
-
oregano, tørret1 spsk
-
ingefær, stødt1 tsk
-
salt efter smag1 - 2 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
smør40 g
-
mælk500 g
-
hvedemel40 g
營養價值 每 1 portion
卡路里
458 kcal /
1917 kJ
蛋白質
21 g
脂肪
25 g
碳水化合物
33 g
纖維
7.3 g