裝置與配件
Beef Madras
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 Portionen
食材
-
Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)10 g
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
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Pflanzenöl4 TL
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Rindergulasch in Würfeln (2 cm)600 g
-
Curry Madras, selbst gemacht2 TL
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Tomatenmark50 g
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Wasser300 g
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½ Würfel Fleischbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 TL
-
Zitronensaft2 TL
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
36 g
卡路里
1451 kJ /
347 kcal
脂肪
21 g
碳水化合物
5 g
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