
裝置與配件
Beef Madras
準備 15 分
總金額 1小時 30 分
6 Portionen
食材
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Ingwer, frisch geschält, in Scheiben (2 mm)10 g
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Knoblauchzehen2
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Zwiebeln geviertelt100 g
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Pflanzenöl4 TL
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Rindergulasch in Würfeln (2 cm)600 g
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Curry Madras, selbst gemacht2 TL
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Tomatenmark50 g
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Wasser300 g
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Gewürzpaste für Fleischbrühe, selbst gemacht1 TL
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Zitronensaft2 TL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
347 kcal /
1451 kJ
蛋白質
36 g
脂肪
21 g
碳水化合物
5 g