難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g de cebolla en cuartos
- 2 dientes de ajo
- 70 g de aceite de oliva
- 100 g de pimiento rojo cortado en tiras
- 1 cucharadita de pimentón
- 225 g de caldo de pescado
- 2 hojas de laurel secas
- 500 g de patatas (en rodajas de 3-4 mm)
- 800 g de lomos de rape sin piel ni hueso (en dados de 3-4 cm)
- 75 g de vino blanco seco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1155 kJ / 276 kcal
- 蛋白質
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 16.3 g
- 脂肪
- 12.8 g
- 纖維
- 2.5 g
替代食譜
Marmitako de pulpo
40min
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40min
Marmitako de caballa
50min
Sopa de mejillones con fideos
30min
Macarrones con pez espada y berenjenas al romero
30min
Pulpo amariscado
1h
Guiso de pulpo
45min
Rape a la provenzal (Lotte à la provençale)
50min
Fideos a banda con rape
1h 15min
Espaguetis con mejillones y chirlas
1h
Arroz caldoso con zamburiñas
45min
Arroz con rape y gambas
30min