裝置與配件
Tallarines de sepia en ensalada para dos
準備 20 分
總時間 20 分
2 raciones
食材
-
200 g de sepia semicongelada
-
2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 pellizcos de sal
-
1 pellizco de chile seco desmenuzado
-
1 bolsa de hojas baby de ensalada variada (150 g)
-
15 g de vinagre
-
4 ramitas perejil fresco picado (solo las hojas)
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
18.82 g
卡路里
1337 kJ /
320 kcal
脂肪
26.3 g
纖維
1.19 g
碳水化合物
1.99 g
更多相關食譜
¡Somos dos!
11 食譜
西班牙
西班牙
您可能也會喜歡...
Rape al limón con anchoas
25 分
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 分
Bacalao con coulis de tomate fresco y albahaca para dos
25 分
Lenguado al vapor con verduritas para dos
30 分
Mero y calabacín
30 分
Rape a la jardinera
40 分
Lubina en papillote con crema de grelos
45 分
Dorada a la sal
35 分
Lubina a la sal con patatas
30 分
Lubinas de ración en papillote para dos
30 分
Bacalao a la catalana con pasas y piñones
45 分
Merluza al vapor de almejas
30 分