裝置與配件
Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon
準備 10 分
總時間 30 分
4 porzioni
食材
-
40 g di cipolla bianca
-
40 g olio extravergine di oliva
-
150 g di zucchine a pezzi (1-2 cm)
-
150 g di seitan a pezzi (1-2 cm)
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30 g di daikon a pezzi (1-2 cm)
-
800 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
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320 g di pasta secca tipo caserecce di farro
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1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe
-
50 g di tofu a dadini
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
18.1 g
卡路里
1531 kJ /
366 kcal
脂肪
10.9 g
纖維
3.8 g
碳水化合物
49.1 g
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