裝置與配件
海鮮無水鍋
準備 15 分
總時間 45 分
2 人份
食材
-
水600 克
-
大白菜400 克
-
豬肉片100 克
-
雪白菇100 克
-
蟹150 克
-
生草蝦 去殼去腸泥150 克
-
青蒜 切段70 克
-
鹽¼ 茶匙
-
日式醬油 (柴魚風味)1 大匙
難易度
簡單
營養價值 每 1 人份
蛋白質
36 g
卡路里
1216 kJ /
291 kcal
脂肪
10 g
纖維
5 g
碳水化合物
18 g
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