難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g fresh tuna, without skin and bones, cut in cubes (3 cm)
- 1 ½ tsp salt
- ½ tsp ground dried piri piri chilli
- 250 g maize meal, coarse
- 200 g onions, cut in pieces
- 30 g lard
- 800 g coconut milk
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3355.5 kJ / 802 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 54 g
- 脂肪
- 49 g
替代食譜
Strawberry Lassi
5min
Shakshuka
50min
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 min
Egg salad in crispy Easter nests
1h
Pea shakshuka with bacon dust
55min
Jamaican carrot juice
15min
Watermelon lemonade
10min
Lamb with rice and aubergines (maghlobat badenjan)
1h 20 min
Stuffed Christmas Chicken (Mexico)
2h 10min
Portobello Mushrooms with Chilli-cheese Topping
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Cheesy Corn Dogs
2h
Curried chicken salad wraps
50min