裝置與配件
Balsamic salmon and courgette noodles
準備 10 分
總時間 25 分
4 portions
食材
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olive oil plus extra for greasing1 tbsp
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balsamic vinegar70 g
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white wine80 g
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honey80 g
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Dijon mustard20 g
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fresh rosemary leaves only1 tbsp
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garlic clove1
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4 frozen salmon fillets, skinless, defrosted (150 g each)fresh salmon fillets, skinless (150 g each)4
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fine salt½ tsp
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freshly ground black pepper1 pinch
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courgettes whole500 g
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freshly squeezed lemon juice1 tbsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
33 g
卡路里
1837 kJ /
439 kcal
脂肪
22 g
纖維
1.7 g
碳水化合物
22 g
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